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Body-Mind Awareness Dynamic/Méditation Respiration
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Méditation Respiration

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Respiration Rythmée cohérence cardiaque et autres (avec écouteurs pour profiter des fréquences) 5*5 = cinq secondes inspiration* cinq secondes expiration
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Contenu

Coherence 5*5 theta (30 mins) .mp3
Coherence 5*5 alpha (30 mins).mp3
Coherence 5.5*5.5 alpha (30 mins).mp3
Coherence 5.5*5.5 theta (30 mins).mp3

Conscience de la Respiration

Conscience de la Respiration

les méditations guidées atour de la respiration

Respiration Abdominale (17 min).mp3
Coherence Cardiaque Orientation FR (29 mins) (ecouteurs 5*5).mp3
En groupe -méditation respiration consciente (35 min).mp3
Coherence Cardiaque Orientation FR (29 mins).m4a
Respiration Abdominale (17 min) (ecouteurs 5*5).mp3
Courte Méditation Respiration (6 mins) FR.mp4
Courte Méditation Respiration (10 mins) FR.mp4
Courte Méditation Respiration (13 mins) FR.mp4
Méditation respiration ancrage (18 mins) FR.mp4
coherence cardiaque 5-5 image et son.mov
séance guidée MBSR attitudes confiance patience non-effort (16 mins) 06:07:2026.m4a
séance guidée MBSR attitudes confiance patience non-effort(20 mins) 06:07:2026.m4a
séance guidée MBSR attitudes (14 mins) 06:07:2026.m4a
Méditation guidée ( attitudes ) 22:06:26 (31 mins).m4a
Paysage Sonore (37 mins) 08:01:2026 - la conscience des sons.m4a
Méditation Guidée Bienveillance 13:04:26 (30 mins).m4a